Skigymnastik ist der größte Hit,
Ilona macht uns alle fit!
Egal zu welcher Jahreszeit,
Ilona hat immer das perfekte Programm bereit!
Und siehst du mal wo ein Fettpölsterchen sitzen,
komm in die Skigymnastik, Ilona lässt dich munter schwitzen!

Ganzjährig findet wöchentlich, immer dienstags um 20.30 Uhr in der Fritz-Ulrich-Halle, die Skigymnastik statt.
Selbstverständlich dient das Programm zur optimalen Vorbereitung auf die kommende Skisaison sowie zur Verbesserung der persönlichen Fitness.
Hauptsächlich Muskelaufbau, Kondition sowie Ausdauer stehen im Vordergrund. Mit viel Geduld und Erfahrung geht Ilona, die bereits seit über 9 Jahren die Skigymnastik leitet, auf ihre Teilnehmer ein.
In dem abwechslungsreichen Programm findet Jeder seine Vorlieben, ob mit dem Stepper, mit Bändern, Bällen oder Luftballons!
Oder ganz einfach Aerobic, Tae-Bo sowie Gymnastik für Bauch, Beine und Po!
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